２０１２年最後の新月

今日は、２０１２年１２月１３日。

１７時４２分に射手座で今年最後の新月入りです。

今年最後の新月は、双子座流星群と同時期です。

流星群は14日朝の８時頃がピークと言われています。

１３日の深夜から１４日の未明にかけて

観る事が出来るはずです。

月と星のパワーを浴びてみるってどうでしょうか？

射手座は「直感」と「ひらめき」の星座。
「希望」と「可能性」を見いだす力を
兼ね備えているので、
あなたが直感とひらめきを大切にすれば
「あなたの可能性を広げること」に
力を貸してくれるはずです。

太陽の光を地球が遮り、一時的に月が姿を消す新月。

その時、現在と未来とを隔てる結界が消えるといわれています。

この時に願いごとを宇宙に届けると、それはやがて芽を出し、

エネルギーに包まれて成長を始めます。

新月の日は、やもすると今まで真実としてきた事や考えが

揺らいだりすることもあるかもしれません。

そう感じたら、ある意味素敵な事なんです。

あなた自身が、自分を成長させる変化を

手に入れる心の準備ができている証拠となるからです。

新月の日に願い事をすると、あなたは自分の成長のための

新たなスタートを切る事が出来るのです。

新月には、自分の『なりたい自分』をしっかり書き留めて

未来の自分をハッピーにさせてあげましょう♪

用意するものは、紙と筆記用具。願い事は手書きで書きます。

書く時間は、新月に入った時間から４８時間以内が一番理想的。
でも、８時間以内が一番新月のパワーが強力であると言われているので、
新月のフルパワータイムの８時以内に書くことに是非トライしてみて下さい。

願い事は２つ以上、１０個以内。

１０個書いた方が願いが叶う確率が高いようです。

願い事は主語を自分にします。

そして、それが既に叶ったかの様に過去形で書いてみること。
読み返してワクワクするように書いてみるのが良い様です。

満月には、見直しもお忘れなく。

月のパワーを、貴方の人生に活かしてみませんか？

自然の力、宇宙の力を知る事が出来るはずです。

久しぶりのブログ更新でした。

最後までお読み下さって、ありがとうございますm(_ _)m

この時期の風邪対策

２０１２年の夏は、あまりの暑さにウンザリしちゃいましたね。
でも、この極暑の夏の後の今の時期、『内臓の冷え』で書いた様に
冷たいものを食べたり飲んだりで、内臓が冷えきってしまっているための
風邪が流行っています。
対策してくれた人は、問題無いと思いますが
あなたの周りのお友達にも情報はシェアしてあげてね♪

今年の風邪の傾向は、２つ。
一つは高熱と身体のだるさ。
もう一つは熱はあまりでなくても
喉と肺をやられちゃうケース。

どちらも、免疫力の低下が引き起こしていますが
これが内臓の冷えの典型タイプだと思います。
先ずは肝臓と腸を温めるのが一番効果が高いです。

お子さんは特に速効で効果が出ます。
ダルかったり喉が痛くなったりしたら、
先ずは肝臓の位置（右の肋骨の際）の部分の前側と後ろ側に
ホカロンを貼付けます。
腸を温めたい場合は、仙骨の上（おしりの割れ目の所）に
ホカロンを貼付けるのがイイですよ！

飲み物は温かいものを心がける必要がありますね。
お味噌汁がこの時期は一番おススメ。
味噌玉を作っておいて、５０〜７０度のお湯で溶いて飲んでみて。
味噌は発酵食品で、腸を整えてもくれます。
身体も温めますから、一石二鳥ですよ。

お味噌は、１０００年以上もの歴史を持つ
良質なタンパク源でもありました。
良いお味噌が出来る場所は、強い武将が多いとも言われたくらいです。
味噌玉は、是非天然醸造法の本物のお味噌で作ってね。
効果が発揮出来ませんから。

自然の恵みを活かして、体調を整えれば
医者に行く必要の無い身体が保てます。

お試しアレ！

新講座『エマジェネティックス』

Facebook等ではお知らせしていますが

私が主宰している『OPTIMAL LIFE』では

プロの先生を呼んでの

新講座『エマジェネティクス』を開催します。

『OPTIMAL LIFE』のテーマである『健康』は

WHOで定義されている

こころとからだと、それを支える経済と

人間関係のバランスがそろって

はじめて『健康』と言う

ということを提唱しています。

今回は人間関係の健康。

中でも大切にしたい親子の関係に役立つ情報として開催します。

お子さんの生まれ持った強みを活かせる

そんなお母さんでいたいと思いませんか？

お子さんの考え方や行動のスタイルを

理解する事で

適切な助言が出来るようになるかもしれません。

エマジェネティックス（EG）は

あなたの遺伝子に描かれた青写真と

人生の経験からなる思考と行動のスタイルを科学的に分析し

理解することで対人関係や個人の資質を

飛躍的に向上させることができるプロファイリング（心理測定）を

用いたプログラムです。
アメリカの教育学者ゲイルブラウニング博士によって

開発されたこのプログラムは

マイクロソフト、IBM、インテルなどの世界のトップ企業が

人材研修として採用している他

子供や教職員を対象とした教育現場でも取り入れられています。

脳科学に基づいた

人の思考と行動のスタイルがすっきりとわかる

新たな経験にご期待ください！

日時：９月２０日（木）１０時から１２時。
場所：阿佐ヶ谷産業商工会館　第一集会室http://www.laputa-jp.com/laf2005/workshop/map.html
参加費：２千縁（たぶんこの値段ではなかなか受けられない内容です）
要予約です。

miho.aroma@gmail.com

までお申し込み下さい。

講師は桑名宏樹さん。

エマジェネティックス認定アソシエイト

魔法の質問認定講師

米国NLP協会認定マスタープラクティショナー

子どもたちが「早く大人になりたい！」と

言える大人を一人でも多く

創ることを使命としておいでです。

ご期待下さい♡

２０１２年９月の新月

太陽の光を地球が遮り、一時的に月が姿を消す新月。

その時、現在と未来とを隔てる結界が消えるといわれています。

この時に願いごとを宇宙に届けると、それはやがて芽を出し、

エネルギーに包まれて成長を始めます。

新月の日は、やもすると今まで真実としてきた事や考えが

揺らいだりすることもあるかもしれません。

そう感じたら、ある意味素敵な事なんです。

あなた自身が、自分を成長させる変化を

手に入れる心の準備ができている証拠となるからです。

新月の日に願い事をすると、あなたは自分の成長のための

新たなスタートを切る事が出来るのです。

新月には、自分の『なりたい自分』をしっかり書き留めて

未来の自分をハッピーにさせてあげましょう♪

９月１６日１１時０３分に乙女座で新月入りです。

乙女座で新月入りですので

掲げたいテーマは

人のお役に立つ事と責任感。

あなたが進むべき道が分かっていたら

今月は間違いの無い

選択が出来る月となります。

そのためには

鋭い洞察力を味方に

分析をしっかり行って

確実にやるべきことをこなすこと。

それが

人様のお役に立つ事だとしたら

絶大な力を発揮します。

そこには自分がやり切るという

責任感が必須。

ただし

体調を崩してしまっては元も子もありません。

腸の調子を悪くする事で

免疫力が落ちている時期に入ります。

自分は当てはまると

思われる人は

すぐに手当をしておきましょう。

今月は体調注意です。

今月は

愚痴や後悔もキッパリ切り捨てる事。

これらを口に出した途端

ご自身の精神が不安定になります。

他人が気になる時期ですが

そこに目を向けると良い事は舞い込みません。

自分にフォーカスして

自分自身との対話の

時間を増やすといいでしょう。

今月も

お月さまのパワーを見方に

素敵な自分に進化してみませんか？

体の健康／食生活・運動／仕事・ライフワーク／眼識／
助けてあげること／秩序／リラックス／完ぺき主義

夏バテ予防に

今年の夏は暑かったね〜。毎日続く熱帯夜にヘトヘトになった方も多いかと。
９月も平均より気温が高くなるとの予報で、秋の訪れはもう少し先になりそうですね。

夏バテは大丈夫ですか？
秋口の体調不良にも備える必要があるこの頃です。
もうすでに体調を壊す人が続出している様子。
節電を一所懸命した人がやられているようですよ。
墨田区の小学校ではインフルエンザで学級閉鎖が始まったようです。

これ、前に書いた『内臓の冷え』が大きく影響していると思います。
内臓が冷えちゃうと、免疫力が大きく低下しちゃうからなんだよね。

今お勧めしたいのは『甘酒』。
今年、塩麹が大ヒットしましたね。発酵食品の威力を感じた方も
多かったのではないでしょうか？
発酵食品であるため、腸内細菌を増やしてくれます。
甘酒を温めて飲めば、腸が冷えている人は温まっていいよね。

甘酒が夏の季語であることは、もうご存知の方も多いかと。
江戸時代には、夏の風物詩だった甘酒は、暑気払いに飲む習慣があったと
言われています。
ブドウ糖、必須アミノ酸、ビタミン類が豊富に含まれるため
「飲む点滴」なんて呼ばれ方もしています。

麹が出す酵素によって、お米のでんぷんがブドウ糖に、
タンパク質がアミノ酸にそれぞれ分解されているので、
身体に入る前から既に消化されている状態のため、
栄養素を負担なく吸収出来るという優れものなのです。

酵素が死なない５０度くらいまで温めてお飲み下さい。
きっと免疫力がアップしてくるはず。

ブルームーン

今日８月３１日２２時５８分に

魚座で満月入り。

しかも『ブルームーン』♡

特別に蒼くなる月と言う訳ではなく

ひと月に１度の満月が

ひと月のうちに２度ある時の

２度目の満月を『ブルームーン』と呼びます。

この『ブルームーン』は３年とか５年に１度の頻度です。

要は、めったに起こらない訳です。

そのためか、『ブルームーン』を見ると

幸せになれると言う

言い伝えもあります♪

今日の満月は魚座で起こるので

魚座のあなたもわたしも（笑）

最も運気を転換出来るチャンスです。

満月の光をしっかり浴びておきましょうね♡

この『ブルームーン』の月光を浴びると

感情を越えた融合を実現できます。

好き嫌いの感情的な次元を超越出来るチャンスです。

否定的な感情を月光で洗い流しましょう。

自分自身に自信を持って

行動と決断をすることが大切です。

自分に自身が持てない人は

生き方を見直す勇気を

もらう事が出来ます。

悲観的な考えや価値観を手放し

新しい道を模索してみましょう。

満月は物事の成就の時。

新月のお願いの見直しをして

努力の成果を受け入れて

感謝する事を忘れないで下さいね。

素直な人には

満月の恵みに満ちたパワーが

優しく作用します。

本気で課題に取り組む人には

本当の幸せが掴めるようになっているようです。

是非取り組みましょう。

月のパワーを借りて

自分らしさを探求してみてはいかがでしょう？

いつも最後まで読んで下さって

ありがとうございます♡

２０１２年８月の新月

今日８月１８日（土）０時５４分に獅子座で新月入りです。

獅子座は太陽のように

強いエネルギーを発散する強い性質を持ちます。

そのために、今月の新月は

かなりパワフルです。

自分が『本当になりたい自分』に素直になることで

自らの強さを誇りに思える時期です。

周囲を気にせずに、自分の本能に従って

自分のしたいように

ノビノビと振る舞うと

幸運が一直線に

あなたに舞い降りてきます。

そのために

『自分の強み』をはっきりさせるのが良いようです。

人から頼まれたら嬉しい事

大好きな事

何の苦もなくやれる事

そんな中に『自分の強み』が見つかりますヨ♡

太陽の光を地球が遮り、一時的に月が姿を消す新月。

その時、現在と未来とを隔てる結界が消えるといわれています。

この時に願いごとを宇宙に届けると、それはやがて芽を出し、

エネルギーに包まれて成長を始めます。

新月の日は、やもすると今まで真実としてきた事や考えが

揺らいだりすることもあるかもしれません。

そう感じたら、ある意味素敵な事なんです。

あなた自身が、自分を成長させる変化を

手に入れる心の準備ができている証拠となるからです。

新月の日に願い事をすると、あなたは自分の成長のための

新たなスタートを切る事が出来るのです。

新月には、自分の『なりたい自分』をしっかり書き留めて

未来の自分をハッピーにさせてあげましょう♪

獅子座で新月入りですので、

掲げたいテーマは価値と賞賛です。

自分らしさを

しっかりと見つめて

それに価値を見いだしてみて下さい。

あなたらしさを大切にすると

あなたについてくる人、あなたを褒めてくれる人に

出逢う事が出来ます。

目標達成での賞賛を

求めるなら

あなたの価値をあなたが認める事。

今月は心臓関連を気をつけましょう。

心筋梗塞や狭心症

高血圧や動脈瘤など

注意が必要です。

運動を心がけ

カロリーやコレステロールを

抑えた食事をとること

睡眠を充分にとる事が大切です。

そろそろ

夏の疲れが出始めるころです。

ご自愛下さいね♡

今月も

お月さまのパワーを見方に

素敵な自分に進化してみませんか？

冷えた内臓対策

先日のチェック項目で２つ以上に心当たりのある人、
特に最近の大汗で、自分が冷えている、しかもコアの内臓冷え症だと分かっちゃった人、

多いようです。

血の周りが悪くなっているため、肩こりや腰痛、肌荒れ、足のむくみ、身体のだるさ

などが症状として出ている事と思います。

これを解消するには、体内酵素にしっかりと働いてもらう事が一番有効でしょう。



酵素の原料はタンパク質。
前にもプロテインのお話の時に書きましたが、私たちの皮膚や内臓、血液、ホルモン
身体の代謝や食べたものの消化を担う酵素も、全て『タンパク質』から出来ています。

『タンパク質』がアミノ酸まで分解されて、それを再び繋ぎ合わせることで目的の
酵素が創られます。
タンパク質を作るために必要なアミノ酸は全部で２０種類あり、体内で合成する事が
出来ないために食べ物から摂らなければならない『必須アミノ酸』が９種類あります。
カギはこの『必須アミノ酸』。スコアが１００でなければ摂る意味がないのです。
バランスよく必須アミノ酸９種類が入ってなければ、身体に吸収されないんですよ。
酵素を作る原料がなければ、酵素不足になっちゃうよね。
また、酵素の構造の中心になるのがミネラル。このミネラルの種類やアミノ酸の
くっ付き方が違うことで、約３０００種見つかっている酵素の種類が決まります。

ミネラルも必須ということ。
タンパク質をアミノ酸に分解するためにも、ビタミンとミネラルが必要だから
タンパク質とビタミン＆ミネラルがキッチリ栄養素として身体に吸収される事が
大切だとお分かり頂けるのではないでしょうか？

アミノ酸スコア１００のタンパク質と、マルチのビタミン＆ミネラルを
酵素作りのためにもしっかりと摂取しましょうね。

また、冷えていると自覚している箇所を直接温めるのは大切です。
今なら岩盤浴みたいな所に体全体を温めに行くのは効果が高いよ〜♡
お手軽にトライしたいなら、カイロをおへその下あたり(丹田と言われる場所)か
仙骨(おしりの割れ目の上部のあたり)に貼付けて温めてみて下さい。

秋口に体調を崩さないためにも、内臓の冷えを解消して
今から備えておきましょうね♡

内臓が冷えてない？！

暑い日が続いていますが、お元気ですか？
暑過ぎてゆでダコ状態になりそうだと、冷たいものを飲みたくなったり
アイスとかの冷たいものをたべたくなっちゃいますよね？
でも、自分の症状を少し注意してから、食べたり飲んだりしてみましょうね！

以下の症状をお持ちではないですか？

□ちょっと動いただけで大汗をかく。
□激辛でもない普通の食事を食べて汗をかく。
□汗が滝のように流れる。
□冷房が効いている部屋に入っても暑さが抜けない。
□手足がむくんでいる。
□肩こりが激しい。
□胃腸の調子がイマイチで、下痢になりがち。
□朝起きるのが辛く、寝付きも良くない。
□お尻や太もも、おなか周りが冷たい。

二つ以上あれば、間違いなく、あなたの内臓はすっかり冷えきっていると
思った方がよいでしょう。

内臓は本来３７.２℃〜３８℃の温度に保たれているのが理想とされています。
この温度が低くなると、血液循環が悪くなり、代謝が悪くなります。
これは免疫力も極端に低下させるため、生命の維持に危険を及ぼす事になります。

夏の暑い日には、どうしても冷たいものを食べたり飲んだりするので、
直接内臓を冷やす行為が多くなる危険な季節でもあるのです。

秋口に具合が悪くなる人が多いのも、この内臓の冷えが原因の場合がほとんど。

内臓温度が１℃下がると基礎代謝が約１２〜１５％も低下してしまうと
言われているので、痩せにくいと悩んでいる人は特に気をつけたい所です。
健康だけじゃなく、美容にも冷えは大敵ですね！

女性の場合は子宮に現れる事が多く、婦人科系のトラブルを引き起こします。
男性の場合は、腎臓に現せるので、ストレスに極端に反応し、自律神経系のトラブル
を引き起こし易いようです。
腰痛や性欲減退は、冷えで腎が弱るために起こっていると捉えるのが良いようです。

キンキンに冷えたビールを飲みたい人は、日中温かいほうじ茶とかにしておくのが
良いですよ〜♪

次回は、内臓冷え症の対処・改善法をお伝えします！

２０１２年８月の満月

２０１２年８月２日の１２時２７分に

水瓶座で満月入りです。

新月から始まった新たなエネルギーのサイクルが、

満月の時刻で最高潮に達し、スパイラルの終焉を迎えることを意味します。

自然界に存在するモノ全てが、エネルギーのサイクルの中で

生きていることを実感出来る時です。

満月は、天界と地上の間に通路が開き、

強いエネルギーが降り注ぐといわれています。

「無限の祝福のエネルギーを受け取れる」なら、

これまたタダで自分が出来ることの一つだと思って、

月光を浴びながら深呼吸してみませんか。

月は太陽の光りを最大限に浴び

その光りを最大限に反射します。

太陽と月の間に位置する地球は

月からの放射を受け止め

それが私たちに作用します。

明るい月の光りに照らされると

普段は見えない様なものが見えるようになると

言われています。

ゆえに、潜在意識に隠れている情報や

心の奥に刻まれた想念が

表面化しやすいのです。

最終的なイメージングの日に当ててみて下さい。

新月の宇宙へのお願いや

過去に感情を込めた想い

いつも口に出している言葉が

現実化しやすいからです。

浄化にも最適な

満月の光りエネルギーですから

抜け出したいと思っているネガティブ思考や

忘れたい過去等は

ここで清算してしまいましょうね。

今月の満月は

『新しい試みを試す絶好のチャンス』

です。

『素早さ』がカギにもなるので

思いついた事をすぐに行動に移すようにすると

幸運が舞い込みそうです。

今あなたの頭に浮かんでくるアイデアは

個性的で独創的であり

他人と違う方が功を奏します。

大切な事は

世間体を気にしたり、人のしがらみに縛られたりせずに

本心から喜べることや

こころの豊かさに繋がる道に従って

アイデアを行動に移してみて下さい。

今月は物事に熱中することで

食事や睡眠をおろそかにしがちなようです。

生活のリズムを整え

特に睡眠時間の確保を心がけて下さい。

若い頃の不摂生のツケや

身体の故障が表に出易い時期です。

お気をつけ下さい。

浄化に適する満月パワーは

たとえ心が折れそうになる出来事でも

先ず自分の想いを横においておく事が出来る時です。

過去に傷ついた経験があっても

感謝の心で受け止める事の出来るパワーを

しっかり頂く事が出来ます。

満月の光りを浴びて浄化した後に

自分の全てを感謝の心で満たしてみて下さい。

心穏やかになれると

不思議にひらめきが降りて来るでしょう。

そのひらめきに、素直に行動を起こすと

真実の夢へと

導かれる事になるはずです。

試練を越えた後の姿をイメージすると

同じ試練の人を救う

使命に気が付きます。

満月の時は

悲観的な考えや価値観を手放し

ふようなものを手放すチャンスです。

真実の愛と希望の道を掴んで生きる人には

必ず宇宙の保護と応援があります。

何事にも、遭遇した事には

深い意味があります。

それが何かを見つめて下さいね。

満月が雲に隠れてしまったとしても

満月のパワーは同じです。

是非、感謝する美しい心を持って

満月の日をお過ごし下さい。

いつも読んで下さって

ありがとうございます♡

水で体質改善〜美容と健康のために

アレルギー体質、虚弱体質、癌体質などなど
医者に「仕方ないね〜。体質ですから」なんて言われちゃうと
「そうだよな〜」なんて思っちゃう人多いですよね。
体質は改善出来ますよ！
あなたの『命』に必要な要素を変える事が出来るなら。


まず『健康』のベクトルを上げるには、『水』を見直すことが
始めの一歩だと考えています。

理由は簡単。
あなたをつくっているのは、６０兆の細胞で、
その細胞の７０％は『水』で出来ているから。

体質改善の一番の近道と言っても良いかと思います。

毎日２.５Lもの水がからだを通り抜けます。
一日２４時間で腎臓を通過する水は、
なんと１８０Lもの量になります。
水はからだの中をグルグル回りながら、
各細胞に栄養分と酸素を運び、
不要物を受け取って体外へ排泄しています。
デトックスにも水は大切だってことですよね！


水を飲むとトイレが近くなりますが
今飲んだものがすぐに尿として排泄する訳ではありません。


一日に２Lのお水を飲むと
２週間後にそのお水が体内の老廃物とともに排泄されます。
１Lのお水の摂取だと４週間も身体に置き去りにされます。
注：あくまでも水ですよ。
ジュースや珈琲、お味噌汁とかではありません。


デトックスが出来ていると、肌の調子はしっかり見て分かるようになります。
栄養のためだけではなく、美容にも良い水をしっかり摂取しましょう。


先ずは口から体内に入れるものですから
『安全・安心』が一番大切かと。
からだに入れたくないものは、
しっかり除去してから飲みたいです。
じゃないと、デトックスのためには飲めないよね。
その水自体に有害なものが入っていたら
ソレをデトックスしなきゃならないもの。
だから我が家は浄水器。
生きた『水』を安全・安心にからだに取り込むことが出来るから。

我が家の浄水器は、世界基準の浄水器です。
なんとサッカーフィールド６９面分、
表面積４４６０００m2の圧縮活性炭を採用。
０.２μm以上の微粒子を取り除き、
塩素やトリハロメタンなどの有機化合物質は
吸着して効果的に除去してくれます。
また、塩素を除去すると発生しやすい菌やカビ
ウィルスなどの微生物は、紫外線ランプの採用で
９９.９９％不活性化して、より安全で安心な
水を提供してくれます。
それなのに、味の秘訣となるミネラル分を残してくれるから、
とっても美味しいの！
お友達の３歳の娘さんでもわかっちゃう美味しさ！

安全・安心で美味しいお水を
おウチでつくるのが私流。

世界の中で、水道水を飲むことが出来ると言うことは
とても恵まれていることです。
水道すら通っていない国はまだまだ沢山あります。

だから、飲める水を讃えている国に生まれたならば、
そのお水を感謝して飲みたいよね。

ちなみに、先の生きた『水』とは、
沢山の酸素を含んだお水を言います。

ペットボトルに詰め込んで酸素がなくなったり、
ボコボコ沸騰させて酸素がなくなったお水は、
生きた『水』とは言わないと、私は思っています。