２０１１年８月の新月

今月も、残すところ数日となりましたが、
８月２９日は１２時０４分に乙女座での新月入りです。


一時的に月が姿を消す新月には、
現在と未来を隔てる結界が消えると言われています。
何だか、それがとても魅力的に思えて、
新月の願い事を始めた私です。


コレが本当だとしても、
実際にお願いする人は１００人のうちのたったの２人らしい。
もったいない話だな〜と思う。
馬鹿みたいでも良いじゃない。
本当に叶ったら、その方が良いのだから。


今の時代、努力が報われにくくなって来たと
感じる人はあまりいないのかな？
ほんの２０年くらい前は、
頑張ったらそれなりの報酬がもらえていた気がする。
努力なしでは話にならないが、
努力だけでは難しい世の中になって来たのかも？
そんな時は、見えないモノの力を信じるって
案外大事になってくるのかもよ？！


今月の新月は、乙女座で起こるので、
愛と理想を信じて貫く勇気が得られる、
希望の未来を作り出す新月と言えるでしょう。
周囲に心が乱され、振り回された時でも、
未来の希望や夢を固く信じて来た人のための
今月の新月です。


乙女座の得意とする、愛、健康、ライフワーク、仕事、
リラックス、がキーワード。


人と人が、穏やかな気持ちで繋がり、信頼関係を取り戻し、
愛と調和を招きます。


月の光を浴びて、パワーを取り込むことができるので、
心が癒されて感謝の気持ちを取り戻せます。
素直に行動に移せる素晴らしいチャンスがやってきました。
自信をもって、自分の理想の人生に取り組んでみて下さい。


人生のビジョンを持って、物事に真剣に取り組むと、
成功につながります。
今日の新月入りから、夢や目標に向かって諦めない心で
全力を尽くすことの出来る時です。


本心が求める基準によって、波動がアップするので、
大切な貴方の人生を真剣に見つめてみて下さいね。


新しいことが始まる時です。
既成概念をはずして、新しい発想でことを始めて見ましょう。


月や星といったパワーを持つものは、
笑顔と感謝が好きなのだそうです。
がむしゃらに走るのではなく、
自己改善に努め、笑顔と感謝を大切にすると
今まで乗り越えられなかった壁（課題）を
越えて行くことが出来る時期に来ています。
何でも喜んで行動する人に運勢が廻って来ます。


秋に入ってくる時期でもあるので、
健康を守ってくれることも有り難いことですね。
是非、身体を温める努力をして下さいね。
ショウガを上手に取り入れると良いですよ。
ホットジンジャーティー、ホットジンジャーレモン、
なんて、温かい飲み物にいれて、
夏の猛暑に頑張って来た内蔵をお休みさせてあげると、
益々健康運はアップするかも。


ブログを読んで下さっている
貴方の幸せを、心からお祈りしています。
いつもありがとう♡

杉並区〜家庭学級講座

高校時代の親友である陶芸家の一代先生に、
いつもお声をかけて頂いて、アロマ教室を開催しています。
今年度も、杉並区の教育委員会と共催で開催する家庭学級のクラスを２回担当させて頂くことになりました。






『子どもや家族の為に学ぶ、アロマとモノ作り』と言うテーマで
フラワーデザイナーの堀口明子先生との組み合わせでの４回シリーズ。
花選びからセンスが光る明子先生のフラワーアレンジメントは、
どなたに送っても、必ず喜んで頂けるピカイチのアレンジメントです。


一代先生のアトリエ風雅で、ご自分で作ったマグカップを使ったら、
もうそれだけでも素敵なアレンジメントは決まっているようなもの。
私も参加しようかな〜♡


さて、今回の私のアロマ講座
初回の１０月１３日は『痛みの緩和』がテーマです。


痛みも色々ありますよね。
頭痛、肩こり、筋肉痛なんかは一般的でしょうか。
その他、女性特有の月経痛や、解決がなかなか難しい心の痛みなど、
それぞれの症状に合うエッセンシャルオイルの香りを嗅いで頂きながら
効果効能を学んでみませんか？
マッサージのコツなども合わせてお伝えしますので、
お家に帰ったら、ご主人やお子さんにすぐに試して頂けると思います。
乞うご期待！


お申し込みは
アートサークル『クレー・マム』の一代先生まで♪

超お気に入り

我が家のお気に入りのパン屋さん。

先日伺ったら、店頭にこんな可愛いウサギちゃんのお家が♡

店頭のディスプレイもいつも凝っていて

素敵なんだけど、

売っているパンは愛情たっぷりの

超美味しいパンばかり。

店頭店内の可愛さは

オーナーの人柄そのもの。

そのご主人が作り上げる数々のパンは

見た目の素晴らしさだけでない

オリジナリティ溢れた

庶民派価格の馬鹿ウマなパンばかり。

我が家のお子たちは

コチュウのパンを食べないでいると

「コチュウ・ハンガー」に

なってしまいます。

これ、英語では良く

meat hunger 「ミート・ハンガー」

なんて言うのが一般的。

お肉好きがお肉食べないでいると

死ぬほど食べたくなったりした時に使うフレーズ。

野尻生活を１ヶ月も続けると

毎夏、間違いなく「コチュウ・ハンガー」。

もうそろそろ我慢の限界かも。

大好きな『コチュウ』はこちら。

阿佐ヶ谷に来たら、是非立ち寄って欲しい

素敵な素敵な

美味しさ抜群のパン屋です！

http://ibukuro.g.pia.co.jp/archives/51601336.html

キャンドル・ナイト

『自然と寄り添う暮らし』でも載せた

STREET FAIRで手に入れたSARAH'Sキャンドル。

とっても気に入りました♪

虫よけのシトロネラキャンドルを買いたかったのだけれど、

速攻で売れきれになっていた！

そのため、色んな香りを楽しめる

ティライト用キャンドルにしてみた。

これが正解！！！

とてもとても素敵な香りばかり。

当分楽しめます。

オーガニックにこだわった

SARAHさんのキャンドルはピカイチ！

彼女と彼女のご家族の人柄が

にじみ出ているような

素敵な素敵な作品ばかり。

陶芸家のお兄様の作品や、

骨董品、自然素材そのままの竹

などなど、

容器にもとことんこだわっています。

オーガニックソイオイルの

キャンドルだから、

火を付けて

解けた状態のものは

手に付けてクリームの代わりになったり

香りもエッセンシャルオイルや

化粧品等に使用される高級フレグランスオイル

鼻につんとするような

どぎつい香りの多い

キャンドルにはない

優しい香りなんです。

優しい香りに囲まれて

電気を節約出来て

キャンドルだと淡い光なので

みんなが集う

キャンドルナイトは

温かくてホノボノ。

お勧めです。

SARAHのキャンドルについての

詳しい内容はこちら

http://www.rumme.com/candles/Pure_Hearts_Soy_Candles.html

アトピーの改善には

アトピーは『免疫異常』だと認識しておいででしょうか？
『免疫』の低下や異常から起る病気には、癌や白血病、
リュウマチ、慢性関節炎、糖尿病、喘息、
花粉症を含むアレルギー症状に至まで、様々。
アトピーや花粉症では、すぐに命に危険が及ぶことは
ありませんが、放っておいては危険ですよ！
終点が癌の発症だったりする訳ですから。


からだが出している黄色信号ですから、
赤信号になる前に、改善したいですね。


さて、アトピーを改善したい人のために、
そのお勧め方法を記しておきます。


先ず始めに、腸内環境を整えてみて下さい。
免疫は腸で作られています。
ですから、腸をきれいにすることは、
免疫力を高めることに直結します。
免疫力を上げれば、ありとあらゆる病気から
自らを守ることが出来るってことですね。
一石二鳥では足りないくらいのご利益があります。


先ずは、腸内の大掃除から始めます。
水溶性食物繊維で、腸壁のお掃除をします。
きれいになった所で、善玉菌のビフィズスを
ビフィズス菌の餌となるオリゴ糖と一緒に摂ります。
これが出来たら完璧です！
オリゴ糖を餌に、ビフィズス菌が繁殖してくれれば、
貴方の腸内は善玉菌でいっぱいになるから。


次に、免疫細胞の強化のために、タンパク質を
しっかり摂ります。
良質のタンパク質は、動物性ではなく、植物性
特に日本人は大豆からのタンパク質が合う様です。
タンパク質を摂った場合は、
それをしっかりアミノ酸に分解してくれるよう
ビタミン＆ミネラルをマルチで取りたいですね。


また、食材でとても大切なのは油です。
脂はからだに取り入れたくないものだと言うことは
既に常識のようになっていますが、
トランス脂肪酸やオメガ６の過剰摂取については
あまり知られていません。
是非、良質の油＝脂肪酸バランスに注目して下さい。
リノール酸とリノレン酸との対比が４：１であること
がとても大事です。


そして、前に『水の大切さ』（2011.5.24）で書いたように
体質改善するのですから、断然お水の見直しが大切です。
身体の７０％が水です。
安全で安心の美味しい水をしっかり身体に入れることで、
解毒もしっかり出来るようになります。


今年のような猛暑では、塩素の量がビックリするほど上がります。
トリハロメタンを発生させる塩素は、
しっかり除去したいですよね。


取り敢えず、上記の３点は最低限取り入れて欲しいと
思います。


個別相談があれば、メール下さいね♪
私でお役に立つことがあれば、喜んでお手伝いさせて
頂きます！

若者の死

この夏、野尻で１７歳の男の子がくも膜下出血で
この世を去った。

昨晩、彼のメモリアルサービスが
この村の教会で行われた。

子どもたちが毎日泳いでいるビーチを見守る

ライフガードの役もやっていた、

とてもハンサムな好青年。
彼が産まれてから、この世を去るまでの
スライドショーを見て、打ちひしがれた。

１７歳と言う若さでこの世を去ることになるなんて、

当の本人も思ってはいなかっただろう。

親御さんの無念さを思うと、胸が締め付けられる。

先日も、元サッカーの日本代表の松田選手が

急性心筋梗塞で亡くなったことが、

ニュースで大きく取り上げられていた。

健康に欠かせない運動習慣には不足のない

しかも若い年齢でも、

突然倒れるということは、

運動不足で年齢を重ねている私たちには

「人ごとではない」という思いを抱かせる。

日本人の死因第一は癌だが、次いで心疾患、脳血管と続く。

心臓も脳も、どちらも血管系の疾患だ。

血管系疾患としてくくると、癌と同じくらいの割合となる。


血管は、血液を身体の各所に行き渡らせ、
全身に酸素や栄養素を届け、老廃物や水分を運ぶ
などの重要な役割をしている。
成人の血管の長さは、地球を２周半にも及ぶ。


血管内で詰まれば梗塞、血管が破裂してしまうと出血。
心臓で詰まれば心筋梗塞、脳で詰まれば脳梗塞と言う。


血管がしなやかで、血液がサラサラであることが
大切である。


サラサラな血液が、しなやかな血管を流れて欲しい人が
一番気をつけた方がよいものは、抗酸化対策。


金属が錆びたり、ゴムが古くなると固くなって
もろくなる現象を『酸化する』と言う。
酸化は人体でも起る。
これを『老化する』と言う。
活性酸素が大量に体内にあると、悪さをすることは
もう既に良く知られていると思うが、
この活性酸素対策がなかなかなされていないのが現実。
抗酸化物質を身体に取り入れることをやって欲しい。


赤ワインのポリフェノールや、お茶のカテキンなど、
今では第７の栄養素とも言われる『ファイトケミカルス』は、
体内で『抗酸化物質』として働いてくれる。


喫煙、ストレス、激しいスポーツ、紫外線、電磁波、排気ガス、
加工食品、レントゲン、今話題の放射線などは、
活性酸素発生の原因となる。


出来るだけ活性酸素を発生させない生活の工夫や、
好酸化物質となる食品の摂取が大切だ。

２０１１年８月の満月

２０１１年８月１４日０３：５７に

水瓶座で満月入りです。

自分とは異なる他者を受け入れる博愛性質の強い水瓶座

での満月入りですので、

人々の心に「博愛精神」をもたらしてくれそうです。

是非、利己的な小さな欲望に捕われず、

人の為に役立つことをしてみて下さい。

さて、満月は新月での宇宙へのお願い事を

振返る日でもあります。

「出来たこと」「叶ったこと」に目を向けてみて下さい。

ここに意識を向けることで

満月のエネルギーの応援を受けることが出来ます。

そのことに感謝することで、

貴方の輝きが増します。

人って、「出来たこと」よりも「出来ないこと」の方に

目が向いてしまいがちですよね。

「出来ないこと」「出来なかったこと」ばかりに

フォーカスしていると

そう言う自分になって行きます。

そう言う現実しか手に入らなくなって行きます。

なりたい自分や、実現して欲しい夢からは

ドンドン遠くなるなんて、

すごく残念ですよね。

満月は、そんな気持ちにすっぱりと

さよなら出来る力をもらえます。

貴方にとって「いらないもの」から断ち切ることの出来る

最高のチャンスがやって来ました。

最適のエネルギーが流れる満月の日に、

是非トライしてみて下さい。

満月の光を浴びて

深呼吸しながら「断ち切りたい感情や物事」から

解放されるよう

願いを唱えてみましょう。

自然と寄り添う暮らし@LakeNojiri

毎年夏恒例の野尻湖畔ライフ。

今年こそ、エコライフが騒がれていますが、

ここは元々とーってもエコライフが代々受け継がれている場所。

水道が引かれていませんから、下水も勿論引かれていないので

昔ながらのボットン便所。

井戸の水での生活だから、洗濯は３回以上やってしまうと

３日間水なし生活を強いられます。

だから、洗剤は１回で６人分の洗濯がしっかり出来て、

すすぎが１回で済む

超エコ洗剤を使用しています。

地球に優しい

環境重視の洗剤で、すごい威力で洗浄するのに、

たった１回のすすぎで

キレイに洗い上がる優れもの♡

愛用品で必需品です。

我が家のキャビンは

ガスもないし

テレビは勿論のこと

電気の使用も最低限。

メチャeco生活しています。

今日は　STREET FAIR（蚤の市）で

購入したティライトキャンドルで

香りに癒されながら

キャンドルナイトしよ。

自然と寄り添う暮らしが出来ることに

感謝！

フレグランススプレー

なんてことはありません。

先日の虫さされ対策でのスプレーの作り方の

応用編だとお考え下さい。

少しでも多くの方に、

アロマの香りを生活に取り入れて

活用して頂けたら幸いです。

私のお気に入りの香りを

お伝えします。

いろいろトライしてみて、

ご自分の好きな香りを見つけてみては

いかがでしょうか？

是非シナジー効果を体験して♪

これには、香りを組み合わせるのが良いです。

エッセンシャルオイルの単独使用では、決して得られない

素敵な香りや効果を手に入れることが出来ます。

２種類か３種類のエッセンシャルオイルを

滴数を変えて作ってみるのも

楽しいし、新鮮です。

例えば、

スイートオレンジ＆ペパーミント

スイートオレンジ＆ゼラニウム

スイートオレンジ＆サイプレス

などなど。

オレンジをレモンに変えてブレンドしても

素敵な香りが出来ます。

バラの香りは高価な為に

似たような香りでフレグランスを作るなら、

ゼラニウム＆パチュリ

なんて組み合わせも好きです♪

用意するもの

スプレー容器５０ml用

無水エタノール　５ml

精製水 or ミネラルウォーター　４５ml

エッセンシャルオイル（精油）　合計１０滴

作り方
①無水エタノール５mlに好みで選んだエッセンシャルオイルを合計１０滴加える
②良く混ぜ合わせた後スプレー容器に移し精製水４５mlを加えて良くふる

容器はガラス製をお勧めします。

素敵なボトルにつめたら

オリジナルの香水になりますよね♪

お試しあれ！

中耳炎つづき

中耳炎の息子を、車で１時間以上もかけて

街の耳鼻科に診せに行った。

抗生剤と痛み止めをもらって帰って来た。

書きたかったのは、この痛み止め。

飲んでも効かない！と言われ

やっぱりラベンダーに。

きっと香りの効果が高いのだろうと思う。

香りで安心するのかな。

優しい香りと鎮痛効果で

やっぱり中耳炎にはラベンダーが良いようだ。

中耳炎には

恒例の野尻湖畔ライフ中。
文明社会からはかなりかけ離れている生活を余儀なくされます。
とは言え、このようにネットが使えるのですから、
本当に有り難いです。


昨晩は、３番目の息子が耳が痛くて泣き叫ぶ事件が勃発。
そう言えば、この子は良く中耳炎にかかっていました。
どうも内耳の形が良くない様で、年がら年中
夜に耳が痛いと泣き叫ぶことが多かったことを
思い出しました。
３歳になった頃、中耳炎が嫌なら
しっかり手荒いとうがいをするんだよ！
と教えてから、帰宅したらキチンと
言われなくても手洗いとうがいが出来るようになりました。
それからと言うもの、中耳炎にはかからなくなりました。


野尻に来て、しかも何年ぶりかの中耳炎です。
泣き叫んでいる息子の耳の周りに
ラベンダーのエッセンシャルオイルを１滴落として塗り、
耳の中にも、綿棒を使って
ラベンダーのエッセンシャルオイルを塗ります。
５分もしない間に効果が出て来ます。
一応ぐっすり眠れます。


この場合、我が家ではラベンダーを原液使用します。
中耳炎の痛みは半端じゃないから。
効果は高いです。


ただし、中耳炎が治っている訳でなく、
ラベンダーの鎮痛効果で
少しの間、痛みから解放されます。
次の日には耳鼻科にかかることをお勧めします。

蜂？にさされた！

夏恒例の山ごもりを開始して２日目

明け方大雨が降った後、気持ち良く起きたので

朝の散歩にでも出かけようと思い立つ。

少し肌寒かったので

長袖を着て出かけようと服に手を通したら

ブンブンと言う音とブチっと言う音と鋭い痛み！！！

２cm以上ある黒い蜂のような虫に

思い切り刺された！

あ〜ん、痛〜い！

とっさに脱ぎ捨て、刺された場所を思い切り吸ったら

血が出てくる出て来る。

吸っては吐いてを繰り返すこと数分。

そのあと、棚に用意してあった

虫さされ用のティーとリーオイルを

思い切り刺された痕のある箇所にかけた！

もしかしたら、このままアナフィラキシーとかが出て

心臓止まっちゃったらどうしようと思い

旦那を叩き起こし

刺した虫を追いかけたが

旦那が起きて確かめる前に外に逃げて行った。

それにしても、ティートリーの威力はすごいよ！

刺された痕が残っていて有り難いくらい

（叩き起こされた旦那が、大した事ないのに起こしたと怒っているから）

あまり腫れることもなかった。

とっさの救急処置も

良かったと思う。

毒は吸い取って吐き出すべし！