花粉症復活？！

『秋の花粉症』にも書きましたが、
超アレルギー体質の私は勿論ヘビーな花粉症です。
ブログに綴っているように、ビフィズスで腸内環境を整える事で
ここ何年かは発症せずにやり過ごす事が出来ていたのですが、
数日前から、くしゃみが・・・・。
とーっても嫌な予感。
とんでもない量の飛散量らしいので、今年は発症しちゃうかな？！
ニュースとかで出て来る花粉の画像を見るだけで、
鼻がむずむずしちゃう！



ハーブの『アレルテクト』の登場かな。
つーっと垂れて来る鼻水が、ピッタリ止まります！
ちなみに、ビフィズス菌は日本古来の発酵食品に
多く含まれているってご存知ですか？
ビフィズスと言うとヨーグルトを食べる人が多いのですが、
ヨーグルトを食べる習性がなかった日本人には、
ヨーグルトの菌が腸内で住み着くのは結構難しいと言われています。
（とは言え、ヨーグルトの菌が死滅したものも
カラダには良い作用があるので、
食べると調子が良いと思う方は多いと思います）
味噌やしょう油、たくあんやキムチ、納豆なんていう
食品の方が、菌の住み着きは良さそうですよ。

問い合わせが多いので、お教えしておくと
私の摂っているビフィズスは１０億の菌がしっかり腸まで届いてくれて、
その人に合うように（その種類が自分の腸に合うのか分からないでしょ？）
７種類もの菌を餌付き（ビフィズス菌の餌はオリゴ糖です）で入れてある
超優れものです！
こんなに飛散量が多い時には、持ち歩いて１日に５袋くらいをのみます。
水なしで飲める所も手軽で助かります！

花粉症のみなさん、がんばって乗り切ろうね〜！

ブログ開設１周年！

昨年のお誕生日の日に、親友のKちゃんに勧められて始めたブログ。
ようやく１周年を迎えました！Kちゃん、ともさん、ありがとうございます！
本当に、周りの多くの方の支えで私が存在します。感謝です。

今年は『天下分け目の覚悟の年』とされています。
『心眼でモノを見る』事が出来る人だけが、幸せをつかむ事が出来る年。
『辛卯（かのと・う）』の年は、字のごとく「辛い」年になる年回り。
厳しい現実が立ちはだかると思われますが、
今年一年のみ頑張れば良い訳ではなく、
ここから今まで閉じてあった扉が開く、つまり新しい世界が開けて行く年です。
今年１年の過ごし方が、これからの１２年を決めると言うのですから、
真剣に向き合うしかありません。

親が子供よりも率先して、変化し挑戦して行く姿勢を見せる事が重要だそうなので、
全力で取り組んで行きます！
このブログもね♪

２月の満月

今日２月１８日１７時３６分は満月です。
２月３日の新月に蒔かれた夢の種は、
宇宙の自然の流れに乗って成長しています。
満月の日に、新月に作ったお願い事リストを振返り、
身の回りにどんな変化が起きているのか冷静に観察してみましょう。
今月の満月は獅子座で起きます。獅子座は恋愛と遊びが専門分野。
大切な人間関係をもっとワクワクした楽しいものにするために
行動すると良いでしょう。
また、何かと大げさになる傾向がある獅子座での満月の日は、
あまり気に留めないようにやり過ごす事が得策です。
願い事を実現するためにクリアするべきハードルが見つかったら、
次の新月にそれを取り除く為のお願い事をしてみましょう。


満月の波動は、こころやからだのいらない物を振るい落としてくれる
『浄化パワー』に満ちています。
ですから、ダイエットは満月からが良いとされていますよね。
月光浴は、デトックス、美容効果アップなどの効果があるとされ、
月の「陰」のちからが、あなたのこころとからだの「陽」を引き出す
ので、日光浴のように月光浴も意識的に行ってたらいかがでしょう？

フランキンセンス

ある日帰宅途中に、いつものようにバナナを買いに行ったら、
どこのスーパーからもバナナが消えていた。

同じように、いつものように納豆を買いに行ったら、
どこのスーパーからもコンビニからも納豆が消えていた。

どちらも、お昼の番組でその日に取り上げた食材だった。

日本人のそう言う所、凄いと思う。ある意味恐ろしくもある。ビックリする。

同じような現象に遭遇したのが、『フランキンセンス』。

店頭からフランキンセンスがなくなるなんて、思いもしなかった。

この『フランキンセンス』は、私の大切にしているエッセンシャルオイルの一つ。

日本語では『乳香（にゅうこう）』と呼ばれている。
私の大好きな「Neal's Yard」では昔『オリバナム』と
アラビア語から派生した言葉で呼ばれていた。

東方の三博士がイエス・キリストに捧げた３つの贈り物の中に、
この乳香が没薬（ミルラ）と供に送られている。
高貴で神聖な香りで、キリストの教会ではこの香りを燻らせている。

古くから珍重されてきた精油で、私は浄化のために良く利用している。
また、呼吸器系にはとても優れた効果を発揮してくれる。
呼吸を深く安らかにしてくれる。
スキンケアでは、引き締め効果が高く、しみ、しわ、たるみの予防や軽減に
効果を発揮。←スゴイでしょ！

古代から人を魅了してきた香りだけあって、多くの人に好まれる香りです。
効果も高いので、是非活用してみて下さい！

冷え性

最近、『冷え性』の人が多いと思う。
『低体温症』などが騒がれているのも、とても気になる。
これらは、体が出している黄色信号、言わば注意信号です。
たかが『冷え性』や『低体温』では、命に別状はありませんが、
「貴方の身体が悪い方向に進んでいる」と言うサインです。
他にも、『腰痛』『肩こり』『疲れやすい』『偏頭痛持ち』
などなど、体は注意信号を出してくれています。
黄色信号を無視していませんか？
黄色信号は、やがて確実に赤信号に変わってしまいます。
せっかく体が出してくれている信号です。
しっかり受け止めて赤信号になるのを食い止めましょうね。

では、『冷え性』はどうするか？
先ずは、運動が大事です。運動不足の人しか『冷え性』にならないかも。
筋肉が血流を産む重要な発熱体ですから、筋力を使う事が一番の近道。
食事は、陽性の食品を多く取ると良いですね。
みなさんよくご存知の、ショウガは有名ですよね。
カボチャやニンジン、タマネギなどもお勧めです。
生よりも加熱したものが良いでしょう。
とは言え、酵素が台無しになるようでは困ります。
加熱温度に気をつけるのも大切ですね。
６０〜７０℃以下での調理が望ましいようです。
蒸し野菜が良いのは、この理由からですね。

色々と生活に取り込んで、『健康』レベルを上げましょう！

花粉症対策〜家庭学級ーアートサークル・クレーマム

アトリエ風雅の一代先生が主催している杉並区の家庭学級アートサークル『クレー・マム』の、今学期最終回の会が無事終了しました。
テーマは『花粉症対策』。ギリギリ間に合ったか？って感じでしょうか。
参加して下さった皆様ご自身が花粉症と言う方が多かったので、既に花粉が飛散している事を身体で感じていらっしゃるとの事（笑）
アロマ講座ではありますが、私は「自然の恵みの持つ力を最大限に活用して、健康のレベルを上げる」ことをモットーとしているので、どうしても発症する前に食い止めたい！なんて思ってしまい、アロマ講座に入る前の前段の話しが長くなりました。お付き合い下さいました参加者の皆様、ありがとうございました。
内容は、このブログの「対策」にある「秋の花粉症」をご覧下さいませ。
毎回、とても真剣に受講下さるみなさんに、本当に感謝しております。
また、この素敵な機会を与えて下さる一代先生にも深く感謝しております。
少しでも、アロマが生活の中でお役に立てるよう、これからも活動を続けて参りますので、
よろしくお願い申し上げますm(_ _)m

特別な日

明日は特別な日。どう特別かと言うと、
２０１１年２月３日は、節分と新月が同日になります。
新しい年の幕開けが新月と重なるなんて、とてもめずらしく、特別です！
新月が重なる今年の節分の日には、是非具体的なイメージを持って、新月の願い事を書いてみて下さい！
願い事が宇宙に届き、夢の実現を手伝ってくれます。
今年は『天下分け目の覚悟』が必要な年だそうです。
今年の幕開けが、今後の１２年間を左右するそうなので、真剣に取り組みたいですよね。


では、新月の願い事の書き方をお知らせします。
良く言われているように、願いが叶ったように完了形で書く事が大切です。
また、肯定文で書いてみた下さい。
主語は自分です。他人を変える様なお願い事はナシ。
新月に入った瞬間から８時間以内にリストを書き上げる。
手書きが良いです。願い事は、２つ以上が良いとされています。１０個書いてみましょう！


２月３日は１１時３４分に水瓶座に新月が訪れます。
新月が水瓶座にある時に叶いやすいお願い事は、
友情、仲間作り、公平さ、世界的視野、大きな目標の実現等です。
新しいお友達が欲しい、既に友達関係の人との関係向上を願ってみるには有効です。


書き方はこんな感じ。
『私は、今月新しい人との縁に恵まれ、これからの人生をシェア出来る人間関係を結ぶ事が出来て
喜びをかみしめている。』
『一生付き合える様な良いお友達が出来ますように！』なんて言うのは、
せっかくの新月のお願い事のパワーを落とします。気をつけてね！