小児喘息part2

先日の『小児喘息』にも書いたが、

４番目の５歳になる息子は喘息様細気管支炎で入院を何回もしている。

風邪を引くとすぐにゼロゼロするのだが、大概はアロマの吸入、

ユーカリサルブの塗布リフレクソロジーなどでやりくりして、

通院を免れる事が多い。

今回は、木曜の明け方辺りに咳が出始め、

保育園ではお昼寝の時間に咳で寝られなかったと報告を頂いた。

まずいかな〜と思っていたら、

やっぱり木曜の夜から咳はあっという間にひどくなり、夜中発作が始まった。

勿論金曜の朝はもう病院に行かなければならない状態に。

やばい！と思って病院に行ったら、

案の定「これは入院だな〜」と言われ、

言われた本人は「絶対嫌だ！」と断固拒否。

そこから息子の理屈反撃が始まる。

「薬飲んだし、ガーガー（吸入の事）もやったじゃない。

そうすれば入院ないって言ったよね？！なんで入院なのよ！」

「いや、そんなに早く悪くなると思わなかったんだよね〜・・・」

やり取りを聞いたドクターは、

「じゃあ、点滴して吸入してから決めましょう！」と助け舟。

点滴も泣かずにがんばれたが、とっても時間がかかる点滴に

泣き始めた・・・。

「ポツポツが（点滴の落ちる速度のこと）遅すぎるから

こんなに長くかかるんだよ」

「入院と同じになっちゃうじゃない」

「頑張ってるのに、もう嫌になった。帰る〜！！」

う〜ん。どれも的を得ていて、かける言葉はあまり見つからない・・・。

泣く泣く点滴を済ませて、再度吸入し、

ドクターに「良くなった！」と自己申告をして帰してもらった。

でも、次の日の運動会はドクターストップ。

帰る道すがら、ずっと泣いてる。

泣きすぎてまたひどくなるから辞めた方が良いよ、

と助言すると、どうも自覚していたらしく泣くのは辞めた。

（ドクターストップのかかった運動会は、ラッキーにも

雨天順延で来週になった。

あ・・・。お兄ちゃんの中学最後の運動会と重なってしまった。

ブラバンの演奏だけは聞きにきたかったのにな〜・・・。）

子供が病気は、母親としては一番辛い。

自分が病気の方がよっぽど気が楽なんだけどな〜。

自分の体調管理と、家族全員の体調管理。

母は結構大変なんだ。

やりくりは金銭面より健康面でのほうが難しかったりする。

心と身体の健康は、母親にかかってくるものだよね。

喘息持ちなんて言われたくなくて、体質改善には力を入れているけれど、

体質はそんなに早く改善するハズもなく、

地道に続けていくしかない。

入院１０回からの更新がないのを励みに、がんばろう！

予防の手洗いうがいが基本だな。

新月

今日１０月８日は新月。

アロマを勉強するようになってから、月や太陽などを始め、あらゆる自然が心身に働きかけている事を実感するようになり、興味を持って勉強しています。

その中でも、月は思いのほかエネルギーを持っていると実感しています。

占星術で、新月は「物事をスタートさせる・新しいことを始める」のに絶好のチャンスだと言われ、「新たな創造のエネルギーに満ちあふれる」とされています。

近年では、この新月の時刻に平和に祈りを捧げる人が増えているともいわれ、大勢の人が心から世界平和を祈っていれば、潜在意識の中で繋がり、じわじわと平和な日々が実現したら良いな〜なんて思ったりしています。

さて、新月にお願いごとをすると、宇宙が願いを聴いてくれてサポートしてくれるとのこと。

新月の波動を素直に感じ、信じてみるのも素敵かな？と思います。

今月は、パートナーがいる人、パートナーを捜している人、大切な人との関係をもっと親密にしたい人にとって、今月ほどふさわしい新月はないそうです。

自分の人生が今より楽しく幸福になるために不可欠な誰かとの関係には、是非集中して、願い事リストを作ってみましょう！

ちなみに、新月直後から４８時間以内にこのお願い事リストは作成すると、実現パワーが強くなるそうです。

１０月１０日の３時４８分までですよ〜！

そして、２３日の満月に、その願い事リストを振り返ります。

身の回りの変化を冷静に観察して振り返ると、どんな調整をすれば良いかが見えてきます。

本当に宇宙が見方になってくれるとしたら、やらない手は無いと思うのは私だけ？

香りと記憶

先日電車に乗っていいて、降りる時にすれ違った人がつけていたコロンの香りを嗅いで、懐かしさに胸がキュンとしました。学生の頃にとっても好きだった人の香りだったから。

香りと記憶のリンクは、音楽と記憶のリンクと似ているよね。

むかし聴いた曲がかかると、その頃の記憶が鮮明によみがえったりして、これまたキュンとなることも多いのでは？

プルースト効果と言うのですが、香りを嗅ぐことは、心身の疲れを癒すだけではなく、もっと積極的に脳への効果を高めることが出来るようです。

受験生の息子には、ローズマリーを一本貸してあります。

たしか、どこかの会社でこの香りを職場で利用したら、タイプミスが減ったって言う実験があったような・・・。

この際、神頼みでもアロマ頼みでも良い訳で、脳の記憶を司る海馬を刺激する「香り」を使って記憶力をアップさせて受かっておくれ！

実はこのローズマリーは本当に効果があって、私の３０過ぎの冬眠していた脳みそを活性させてくれ、国際ライセンスの試験を合格でき、晴れてアロマセラピストとしての仕事に携わることが出来たのだ。ローズマリー様々！ハーブも大切に育てています。

秋の花粉症

日本人の国民病の一つとも言われる『花粉症』。

例外に漏れず、私も勿論花粉症です。

が、昨年の春先にブログに投稿したように、

ビフィズスを飲んで腸内環境を整えると

症状が出ないくらい抑えられ、自分では治った気になっていました。

ところが、今年は秋の花粉症の症状が例年よりひどく出ています。

寒暖の差が激しいのも理由の一つだとは思いますが、

猛暑の後はブタクサとかイラクサとかが大量発生しているのかな？

くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、凄いです。

あ〜あ、こんなことなら事前にビフィズス用意しておいたのに・・・。

症状が出てしまったら『アレルテクト』と言うハーブ配合サプリに頼るしかありません。

ウソのように、鼻水とかがぴったり止まります。

効果が切れると、また鼻水の洪水が押し寄せる始末です。←分かりやすい！！！

腸内環境を整えておくことの大切さを身にしみて体験しています。

ビフィズスで腸内環境を整えましょう！

健康相談 No1

最近寄せられる健康相談のトップ１は、

『便秘』です。

恐ろしいことに、１０日もでなくても『便秘』だと自覚出来ない人も沢山います。

何故って、物心ついた時からずっとその状態だから。

とっても問題だと思います。

『便秘』が身体にとってよくないことは、容易に想像つきますよね。

だって、腸の中に便を長いこと貯めておくと、３６度ほどある体温のお陰で発酵してしまうから。

腐敗した便は多くの有害物質の毒素を大量に放出し、悪玉菌が腸内にはびこって

善玉菌を減らし腸内環境を悪くします。

臭い成分である、インドールやスカトールが腸から血液に入ってしまうために、

口臭や体臭が臭くなることも知られています。

この『便秘』には、腸内環境を整えることをお勧めしています。

ありとあらゆる薬が出ているため、

安易に薬に頼ってしまう方が多いのですが、

薬には必ず副作用があります。

薬に頼って排便していると、腸が益々怠けてしまい

動きを止めてしまうんです。

腸の動きが益々悪くなったり止まったりしてしまうと、

薬の量を増やすか、強い薬を使うことになってしまいます。

それでなくとも、加齢とともに腸の動きは鈍くなって行くのですから、

若い頃から薬で排便している人は、どうするのでしょう？

第７の栄養素と言われる「食物繊維」に活躍してもらいましょう！

食物繊維には、水溶性と不溶性の二種類があります。

食物繊維と言うと、どうしても芋やごぼうなどの不溶性食物繊維に

注目が行きますが、実は水溶性食物繊維の方が大切で働きが沢山あるんです。

糖の吸収速度を遅くするので、血糖値を抑えたり、悪玉コレステロールを減少させたり、

秋の健康診断でひっかかりそうな問題を処理してくれるのが水溶性の食物繊維です。

善玉菌を増やすためにはビフィズス菌も欠かせませんよね。

これには、オリゴ糖のえさが必要なことも忘れないで下さい。

腸内環境を整えると、実はアレルギー症状が緩和されます。

花粉症も症状を抑えられますので、今から整えるってどう？

小児喘息

我が家の４番目は、生後２ヶ月の乳児の時期にRSウィルスにかかり、

チアノーゼ状態になり救急車で運ばれた。

とても危ない状態だったらしい。

それ以来、喘息様細気管支炎と言う病名で、入退院を繰り返すことに。

２歳までに９回。その後１年半後に再度入院したので、

５歳になるまでに既に１０回も入院を体験している。

鼻が出始めたかな〜、なんて思うと、もうゼロゼロしちゃう。

アロマセラピーでやりくりしてみるが、

足の甲をマッサージすると、状態がよくわかって、

入院が必要かどうか分かってしまう。

アロママッサージ→吸入器→オレンジ色の粉の薬（予防のために飲む薬）→ステロイド系の白い色の薬

症状がひどくなるにつれて、対応が変わってくる。

しかも、息子が指示する。

「ガーガーする。」は吸入器で吸引が必要と言う意味。

「白いお薬を飲む！」と言われてしまうと、とうとう白い薬か〜！となる。

白い薬＝ステロイド剤に移行した時は、

足の甲に触られるのも耐えられないほどの痛みを生じるまでに悪化している。

そうなると、次のステップは入院になってしまう。

担当の先生が３回目の入院の時に気がついた。

「お母さんはなんで入院が分かってるの？

必ず入院道具を持参して診察にくるよね〜！」

アロマのマッサージで分かると伝えると、

とても信じられない！と言う顔をして「そ〜なんだ〜！？」

でも、一度も入院予想を外していないので、彼としても信じるしかないのだろう。

それにしても、恐るべし５歳児だ。

自分の体調をしっかり把握できて、

それぞれの状態に合わせて対処法を分かっている。

あんまりエバれることじゃないけどね・・・。

我が家では、RSウィルスに罹ってしまった時点で、

リビングにあった空気清浄機を子供部屋にも備えることに。

勿論、RSウィルスやインフルエンザウィルスなどのウィルス類、

風邪菌やマイコプラズマ菌などの菌類

アスベストや有害化学物質、臭いやタバコの煙、

花粉などを確実に除去できる優れもの空気清浄機です。

この鬼に金棒の空気清浄機と、体質改善で

ここ１年以上入院なしで頑張っています。

とはいえ、この気温の変化と雨で、

ゼロゼロしたりはするんだけどね・・・。

今回はまだ吸入器止まりです。

秋のこの時期は、どうしてもアレルギー体質の人にはキツイ時期です。

喘息持ちの人には特に苦しい時期ですよね。

是非、薬だけに頼らず、体質改善にトライしてみて下さい。

きっと抜け出せると思います。

秋口の体調不良予防

アロマの講座でもテーマにしている「秋の体調不良」。

周りではドシドシと喉の痛い人や、風邪を既に引いてしまった人などが出始めている。

この気温差にはなかなかついて行けないよね〜。

我が家は、喉が痛ければマヌカを入れたジンジャーティーを飲ませるし、

ちょっと具合が悪いとマッサージコースだ。

娘の移動教室も近いので、現在免疫力を高めるハーブ

「エキネシア」をスタートした所。

インフルエンザも学校で出始めいているので、要注意だよね。

この時期、身体を温めるジンジャーも活躍しますが、

結構優秀なのが「味噌」です。

野菜具沢山の味噌汁は、この時期の胃腸の調子を整えて、

しっかり温めてくれますよ！