アルニカ

この夏、旦那の妹家族が英国から来ていた。

妹の旦那は、典型的な英国人で、サッカー（英語ではsoccerではなく footballと言います）命の人。名誉の負傷？の数々は、すごい傷とその大きさから分かるのだが、現在は足首の痛みと戦っている。その足で日本に来て、やれ浅草だ鎌倉だと歩き回るものだから、痛くないはずがない。

初日に出かけた新宿御苑の後から、すっかり腫れていかにも痛々しい。

そこで登場するのは、勿論常備薬１のアルニカ。

あまりに腫れ上がっている為に、ちょっとビビったんだけど、優しくマッサージする様に刷り込んであげたら、次の朝には腫れも引いて調子が良くなったらしい。

何しろ痛みが取れたと、たいそう喜んでいた。

すっかりお気に入りになり、ダイソーで買った１００円の（←これまた彼のお気に入りになり、３足もお買い上げしていた）足首用サポーターとコンビで使って、日本の観光旅行を満喫。

戸隠の神社の８６段の急な階段も上っていた。

恐るべし、ハーブの力。

ちなみに、彼の足首のサポーターは、彼の足首の腫れ防止の他にもとても役に立ったのだ。

大宮から待望の新幹線乗車を体験するはずになっていた妹家族。

プラットホームに来て、一つ前に出発する新幹線の正面を一所懸命写真撮影していた妹夫婦は、何故か私を置いて、その新幹線に乗り込んで行ってしまった・・・。

日本語は「ありがとう」と「こんにちは」しか知らないのに・・・。

すったもんだして私の待つ大宮に戻してもらったが、その時に聞かれた人物の特徴で役に立ったのが、その足首用サポーターだった（爆）

それしか思い出せない私もどうかと思うが、長野に行くのに新潟行きに乗って行ってしまった外人の妹夫婦に気がついた時の、私のどっきりぶりは、それで分かってもらえるかしら・・・。

ペパーミント

アロマの初心者の方にいつもお勧めしているエッセンシャルオイルは、大好きなペパーミント。

私がアロマの世界に入ったきっかけも、このペパーミントのお陰です。

車酔いの私には、小さいころから車に乗る時のお守りのようでした。

吐き気にとても効果を発揮してくれるので、私はつわりで苦しんでいる時も常備品でした！

このペパーミントは、二つの相反する効果を併せ持つと言うバランスの良いエッセンシャルオイルです。

二重のダブル効果とは、暑い時には冷やし、寒い時には温めてくれます。

毎日暑い日が続いていますが、こんな時は絶対ペパーミントです。

汗をかいて暑いのですが、その汗がエアコン等で冷えの原因ともなり、足下や首や肘などがとても冷えている女性は、この時期案外多いです。

日本酒や、先日ご紹介した蜂蜜などと混ぜて、お風呂をアロマバスにしてゆっくりつかってみたらいかがでしょうか？

間違ってもお風呂にそのままエッセンシャルオイルを振りかけて「アロマバス」なんて言わないで下さいね！原液のエッセンシャルオイルを肌に塗っていることになってしまいますから、厳禁ですよ！

マヌカハニー

我家の常備品の中に「マヌカハニー」がある。

「マヌカハニー」は、ニュージーランドに自生するマヌカと言う木の花から採取される蜂蜜のこと。春から夏にかけて、白やピンクの花が咲く高さ５〜８mの木で、ニュージーランドのティートリー。原住民のマオリ族は、このマヌカを昔から愛用し、薬として日々の生活に取り入れてきました。彼らの伝統的な使い方から、現在は応用研究されています。

１９８０年代に、このマヌカ蜂蜜に特別な抗菌活性がある事が発見されてから、民間療法や健康維持に注目を集めています。

もともと蜂蜜には、高い抗菌作用がありますが、マヌカハニーの抗菌作用は抜群です。

アクティブマヌカハニーと言って、抗菌活性を数値化した（UMFと言う単位）蜂蜜を常備しています。我家はマヌカハニーを薬として常備しているため、UMF２０を置いています。

このマヌカハニーUMF２０はどうすごいかと言うと、傷に付けたら化膿する事はありません。

大やけど（私がよく火傷をするのは皆さんがよくご存知かと・・・）に包帯などしたら、化膿してベタベタとガーゼがくっついてしまいますが、絶対ありません。すごいです。

また、風邪ひきにはテキメンに効きます。喉が痛かったりしたら、ショウガをすった物とこのハニーで白湯を作り飲んでみて下さい。

風邪を引く手前の引きそうになった時には、このマヌカハニーを大さじ２杯くらい用意して、これまた抗菌作用や抗ウイルス作用、免疫力アップ等に良い精油を合わせてお風呂に入れます。速攻アロマバスの出来上がり！

これまた効果抜群です。

ただし、マヌカハニーUMF２０は薬のように効果が高いものですから、食べて美味しいものではありません。苦いです。

口内炎などの口腔内の傷や、唇を切ったときや荒れているときなども活躍してくれます。

是非一度お試し下さい！

常備薬１

前回からまたまた日にちが経ってしまい、常備薬２は分かったが１は何なんだと聞かれるので、

さっさとブログに書き込みしないとな〜と思い立ち、書いております。

ユーカリサルブが常備薬２で、アルニカサルブが常備薬１です。

甲乙付け難いのですが、アルニカがやっぱり使用頻度が高いかな。

ARNICAは、キク科の多年草で、ヨーロッパの高山植物。中世の時代から、賢人が薬草として使用してきました。

ルネッサンスの時代からは、瘤やアザを癒すために治療薬として一般的に普及したと言われています。

この植物、打撲傷や青あざを治す働きが抜群なんです。

常備薬１になる理由が分かっちゃった？！

そうなんです。やたらあちこちにぶつける事の多い私は、アルニカサルブが手放せないのです。

子ども達も、結構ぶつけて来たり当てられて来たり、転んだり、打ってきたりと、出動回数の多いサルブです。

どれくらい凄いかと言うと・・・

自転車のサドルにスカートがひっかかり、そのまま横倒しになった時、

足から腰から腕から、全てにアルニカを塗ったはずが、手のひらと甲の間（小指から手首の延長線）を塗り忘れ、

その部分だけが真紫に変色していました！まさかこんな所も打っていたとは・・・。

アルニカ塗ってなかったら、全身の右半分は全てこの色になっていたと思うと、結構ゾっとしました。

てな具合です。すごいでしょ！

ぶつけたらすぐにアルニカです。

風邪引き

我家は風邪知らず。馬鹿だからか？なんて書いたばかりですが、昨晩旦那は風邪引いた〜！と騒ぎ、

Oh!!!No!!!・・・をしつこく連発。鼻が詰まって頭が痛いらしい。

仕方がないので（？）マッサージをして上げる事に。

勿論、風邪ひきにはNYRのユーカリのサルブです。当然ペパーミントを足して使用します。

ユーカリやティートリー、ラベンサラなどが入ったすっきりした香りに、とても癒されながら、

鼻詰まりや咳はどこはやら？って感じに効果を実感出来ると思います。

旦那は？と言うと、マッサージを受けながら爆睡。

朝までグッスリ寝入っていました。風邪ひきには、睡眠も大切ですよね！

本人的には、「効いたか効かないか分からない！」そうで、だからやってあげたくなくなるのよ〜！

全く可愛げないんだから！

このユーカリサルブは、我家の常備薬２。（常備薬１は次回にお伝えします）

一番下の４歳の息子は、RSウィルスで気管をやられてから、２歳までに９回も入院するほどひどい喘息を持っています。現在は、このユーカリサルブと最高品質の空気清浄機（この空気清浄機はただもんではない優れものです。子供部屋に一台おいておくだけで、子供間で感染病が移らないんです。おたふくやインフルエンザも大丈夫でした！びっくり！）で対処しているお陰で、入院するまでに至らず過ごせています。勿論、体質改善すべく、食べる物には気を付けていますよ！

ユーカリサルブでの胸のマッサージと、リフレクソロジーで、バッチリです。

周りでウチのチビのように喘息で悩んでいる方がいたら、本当に教えてあげて下さい。

きっとお役に立てると思います。

ゴールデンウィークの旅

GWは他の休み（春休みや夏休み）と同じく、嬉しいのやら悲しいのやら・・・。

だって、ママ業には休みはないからね〜。

今年も恒例の野尻湖畔へ。今年は信じられないくらい良い天気の連続で、未だかつてないドライな野尻ライフ。

いつもはかなり地面がベチョベチョしていて、ドロまみれになるはずなのですが・・・。

とってもハッピーな気分で過ごせました。

さて、問題は行きと帰りの車移動です。

子供のころから車酔いのひどい私は、本当にゲンナリ。

大人になると治ると信じていたのに、私の場合は全然改善なし。

でも、つよーいお助けマングッズがあれば、大丈夫なの。

私がアロマの世界に入るきっかけにもなったペパーミントオイルです。

一般的に乗り物酔いには、ショウガ、梅干し、お酢等と言いますが、どれもトライしてひどい目に遭いました。

私には全く効果がないばかりか、逆効果。

唯一効果があり、しかも絶大な効果だったのがペパーミントオイルでした。

おばあちゃんからもらった、北海道のハッカ油。救世主でした。

だから、私の一番のお気に入りエッセンシャルオイルはペパーミント。

観賞用としてよし、食べてよし、塗ってよし。←私の好きな一石三鳥！

無駄になる事がないベストバイな精油ですよね。好きです！

乗り物酔いの対策には、是非ペパーミントを！

エキネシアの威力

とうとう４月も今日で終わり。

日記が３日しか続かない私は、ようやくブログに取りかかる事に・・・。

Kちゃん、ごめん！

さて、新型インフルエンザも流行が過ぎて、つい最近はまたまた嘔吐下痢症が流行っているようです。子供の学校でも、休む児童の数は増えているようです。

我家は、本当に風邪知らずな家族です。（馬鹿は風邪引かない？）

それもこれも、多分日頃の手洗いうがいと、タイトルにある『エキネシア』と言うハーブのお陰だと思います。

このハーブ、今回の新型インフルエンザのお陰で、世界で一番売れてるハーブになりました。

日本ではまだあまり知られていないようですが・・・。

まぁ、サプリ事情は１０年以上遅れている国ですから、しかたないですね。

余談ですが・・・今年３月３１日の報道で、輸入した新型インフルエンザワクチンの約３０億円分（２３４万回分）が、使用期限が切れて破棄されたのを国民のどのくらいの人数が知っているのだろうか？国産ワクチンを合わせると約１億回分の余剰が生じていると報道されたが、その後どうなっているんだろう？？？怖い話です。

さて、このエキネシア、アメリカンのインディアンが昔から毒蛇に噛まれても死なない免疫力をつけるために利用していたハーブで、この効用はドイツの医療現場で研究され威力は絶賛されました。

抗ウィルス、免疫強化、殺菌消毒、抗感染作用、最近では更にアレルギーの緩和やエイズ研究にも利用されている大人気なハーブです。

米国やカナダで生育する９種類の内、３種類が医療用に使われており、私の摂取している『エキネシア』は、有用性を高めるためにこの３種類を処方したハーブをチョイスしています。

先ずは、何処で誰が作ってるかがはっきりしている「安全」「安心」が第一だし、どうせ摂るなら効果の高い物を選びたい物ですよね。

ぞくぞくっとしたら、エキネシアです。飲み方にもコツがあります。良かったら講座を受けてみて下さい。詳しくお教えします。