常備薬１

前回からまたまた日にちが経ってしまい、常備薬２は分かったが１は何なんだと聞かれるので、

さっさとブログに書き込みしないとな〜と思い立ち、書いております。

ユーカリサルブが常備薬２で、アルニカサルブが常備薬１です。

甲乙付け難いのですが、アルニカがやっぱり使用頻度が高いかな。

ARNICAは、キク科の多年草で、ヨーロッパの高山植物。中世の時代から、賢人が薬草として使用してきました。

ルネッサンスの時代からは、瘤やアザを癒すために治療薬として一般的に普及したと言われています。

この植物、打撲傷や青あざを治す働きが抜群なんです。

常備薬１になる理由が分かっちゃった？！

そうなんです。やたらあちこちにぶつける事の多い私は、アルニカサルブが手放せないのです。

子ども達も、結構ぶつけて来たり当てられて来たり、転んだり、打ってきたりと、出動回数の多いサルブです。

どれくらい凄いかと言うと・・・

自転車のサドルにスカートがひっかかり、そのまま横倒しになった時、

足から腰から腕から、全てにアルニカを塗ったはずが、手のひらと甲の間（小指から手首の延長線）を塗り忘れ、

その部分だけが真紫に変色していました！まさかこんな所も打っていたとは・・・。

アルニカ塗ってなかったら、全身の右半分は全てこの色になっていたと思うと、結構ゾっとしました。

てな具合です。すごいでしょ！

ぶつけたらすぐにアルニカです。

風邪引き

我家は風邪知らず。馬鹿だからか？なんて書いたばかりですが、昨晩旦那は風邪引いた〜！と騒ぎ、

Oh!!!No!!!・・・をしつこく連発。鼻が詰まって頭が痛いらしい。

仕方がないので（？）マッサージをして上げる事に。

勿論、風邪ひきにはNYRのユーカリのサルブです。当然ペパーミントを足して使用します。

ユーカリやティートリー、ラベンサラなどが入ったすっきりした香りに、とても癒されながら、

鼻詰まりや咳はどこはやら？って感じに効果を実感出来ると思います。

旦那は？と言うと、マッサージを受けながら爆睡。

朝までグッスリ寝入っていました。風邪ひきには、睡眠も大切ですよね！

本人的には、「効いたか効かないか分からない！」そうで、だからやってあげたくなくなるのよ〜！

全く可愛げないんだから！

このユーカリサルブは、我家の常備薬２。（常備薬１は次回にお伝えします）

一番下の４歳の息子は、RSウィルスで気管をやられてから、２歳までに９回も入院するほどひどい喘息を持っています。現在は、このユーカリサルブと最高品質の空気清浄機（この空気清浄機はただもんではない優れものです。子供部屋に一台おいておくだけで、子供間で感染病が移らないんです。おたふくやインフルエンザも大丈夫でした！びっくり！）で対処しているお陰で、入院するまでに至らず過ごせています。勿論、体質改善すべく、食べる物には気を付けていますよ！

ユーカリサルブでの胸のマッサージと、リフレクソロジーで、バッチリです。

周りでウチのチビのように喘息で悩んでいる方がいたら、本当に教えてあげて下さい。

きっとお役に立てると思います。

ゴールデンウィークの旅

GWは他の休み（春休みや夏休み）と同じく、嬉しいのやら悲しいのやら・・・。

だって、ママ業には休みはないからね〜。

今年も恒例の野尻湖畔へ。今年は信じられないくらい良い天気の連続で、未だかつてないドライな野尻ライフ。

いつもはかなり地面がベチョベチョしていて、ドロまみれになるはずなのですが・・・。

とってもハッピーな気分で過ごせました。

さて、問題は行きと帰りの車移動です。

子供のころから車酔いのひどい私は、本当にゲンナリ。

大人になると治ると信じていたのに、私の場合は全然改善なし。

でも、つよーいお助けマングッズがあれば、大丈夫なの。

私がアロマの世界に入るきっかけにもなったペパーミントオイルです。

一般的に乗り物酔いには、ショウガ、梅干し、お酢等と言いますが、どれもトライしてひどい目に遭いました。

私には全く効果がないばかりか、逆効果。

唯一効果があり、しかも絶大な効果だったのがペパーミントオイルでした。

おばあちゃんからもらった、北海道のハッカ油。救世主でした。

だから、私の一番のお気に入りエッセンシャルオイルはペパーミント。

観賞用としてよし、食べてよし、塗ってよし。←私の好きな一石三鳥！

無駄になる事がないベストバイな精油ですよね。好きです！

乗り物酔いの対策には、是非ペパーミントを！

エキネシアの威力

とうとう４月も今日で終わり。

日記が３日しか続かない私は、ようやくブログに取りかかる事に・・・。

Kちゃん、ごめん！

さて、新型インフルエンザも流行が過ぎて、つい最近はまたまた嘔吐下痢症が流行っているようです。子供の学校でも、休む児童の数は増えているようです。

我家は、本当に風邪知らずな家族です。（馬鹿は風邪引かない？）

それもこれも、多分日頃の手洗いうがいと、タイトルにある『エキネシア』と言うハーブのお陰だと思います。

このハーブ、今回の新型インフルエンザのお陰で、世界で一番売れてるハーブになりました。

日本ではまだあまり知られていないようですが・・・。

まぁ、サプリ事情は１０年以上遅れている国ですから、しかたないですね。

余談ですが・・・今年３月３１日の報道で、輸入した新型インフルエンザワクチンの約３０億円分（２３４万回分）が、使用期限が切れて破棄されたのを国民のどのくらいの人数が知っているのだろうか？国産ワクチンを合わせると約１億回分の余剰が生じていると報道されたが、その後どうなっているんだろう？？？怖い話です。

さて、このエキネシア、アメリカンのインディアンが昔から毒蛇に噛まれても死なない免疫力をつけるために利用していたハーブで、この効用はドイツの医療現場で研究され威力は絶賛されました。

抗ウィルス、免疫強化、殺菌消毒、抗感染作用、最近では更にアレルギーの緩和やエイズ研究にも利用されている大人気なハーブです。

米国やカナダで生育する９種類の内、３種類が医療用に使われており、私の摂取している『エキネシア』は、有用性を高めるためにこの３種類を処方したハーブをチョイスしています。

先ずは、何処で誰が作ってるかがはっきりしている「安全」「安心」が第一だし、どうせ摂るなら効果の高い物を選びたい物ですよね。

ぞくぞくっとしたら、エキネシアです。飲み方にもコツがあります。良かったら講座を受けてみて下さい。詳しくお教えします。

花粉症

ご存知の方も多いのですが、私は大変なアレルギー体質で、結婚して子供を産む２年前から真剣に体質改善に取り組みました。（子供はいらないと言っていた、当時ヘビースモーカーな旦那が、いきなり禁煙宣言したのがきっかけです。禁煙して２年後に子供をつくる！と宣言されたから。←かなり変わった旦那です・・・）

アレルギーのその一が、この季節は苦しみまくる花粉症でした。

でも、体質改善をしてから、徐々に軽くなり、ついに今年はまだ発症していません！！！←かなり画期的！

もう、体質改善に取りかかってから１６年が経っているので、私の身体を構成している６０兆の細胞は、２回全取っ替えされているはずなんですが、花粉症はしつこく付きまとっていました。

ハーブで症状を緩和することが出来ただけでも、結構大満足だっただけに、発症自体を免れているのは涙もんです。

カギは腸内環境。善玉菌のビフィズス菌の威力は、大変な物ですね！

もう、神頼みのようにビフィズス頼みで、一日３包飲んでみています。私の周りにいる花粉症の人に、配りあるっています。←相変わらずのお節介娘（ババア？）です。

来年はもっと多くの方々に早めに教えて上げて、花粉症から脱出させてあげよっと！

深紅のバラ

結婚してもう少しで２０年くらいになるかな。付き合い始めてからはもう２２年目になる。

２２歳の誕生日から、ジョーちゃんは（私のパートナー）誕生日と結婚記念日（バレンタインデー）には深紅のバラを欠かさず送ってくれている。感謝！

さてこのバラとアロマセラピーは、切っても切れない関係があります。

歴史は紀元前にもさかのぼり、香料や薬用植物として盛んに栽培されていたと言われています。

古代では、動物の油脂に浸す事でバラの香油を作る製法が盛んに行われていました。

アロマセラピーで言う『マセレーション（温浸法）』による「浸出油」です。

ポマード状の香油ですね。クレオパトラや皇帝ネロはローズ好きで知られていますが、きっと体に塗っていたのでしょう。

ローズのエッセンシャルオイルが作られたのは、１０世紀でアヴィセンナによって蒸留法が確立されて完成したと言われています。

（エッセンシャルオイルの製法は、映画『PERFUME』をご覧頂けると、色々と学べます。）

水を加熱し、その蒸気でバラの水分と油分をそれぞれ抽出する方法です。水分はローズウォーターで、油分が「ローズオットー」です。

マセレーションにより抽出したローズのオイルは、「ローズアブソリュート」と呼びます。

近年ではベンゼンやエーテルを使う溶剤抽出法によって作られています。

ローズオイルは、心を軽やかにし、ストレスからの解放に導いてくれます。鬱にも効果があると言われています。幸福感をもたらします。

身体的な効用としては、ホルモンバランスを整えるので、月経トラブルにはピカイチです。

また、肌にもとてもよく、敏感肌や乾燥肌、老化肌にも有効で、しわ、湿疹、ヘルペスにも良いとされています。オールマイティーな精油ですね。

大好きです。

生まれ変わる

はじめまして。今日４３歳になりました。

お誕生日は、ここ最近では、生んでくれた両親だけでなく、私の周りの全ての人に感謝する日となっています。私を支えてくれている全ての人に感謝します。

さて、自分らしさは何かと言う事に、悩んでいる今日この頃です。

４３歳になっても、まだまだ進化して成長してゆきたいと思っています。

少しでもアロマ生活に役立つ情報をつづってゆけたら、と思っています。

私を支えてくれる一人であるKちゃん、このチャンスをくれてありがとう！

おやすみなさい・・・。

ゴールデンタイムはもう半分過ぎている・・・。